“早睡一小时，节能又环保。”这是一句宣传环保的广告语。我自4月25日回到豫西山村休假，亲身实践了这一广告语。我每天晚上就寝的时间大多在9点至10点之间，比在茂名就寝时间整整早了一个多小时。与城市中那些半夜后才就寝的“夜猫子们”相比，不知道要提早多长时间。
我们的村庄处在半山区，约100口人，每人耕种的土地约为4亩。勤劳的乡亲们把土质略微好一点的山坡都开垦为了耕地，还有一些家庭放羊、养猪，每个人承担的劳动量都很大，而且20岁至40岁的男性青壮年全部外出务工了，剩余的老年人和妇女们还时常到南水北调工地打短工，村子里除年老体弱不能劳动的人以外，几乎找不到一个闲人。一到晚上，劳累一天的人们喝过汤（吃晚饭）后就早早闭门睡觉了，第二天一亮又起床又要各干各的事，想找个“闲人”聊聊天也找不到。
记得我们国家80年代曾实行过夏时制，从理论上计算可以节约一定数量的能源，实际执行时又因为打乱了火车、飞机等运行时间而给人们带来诸多不便，最后不得不取消。
如今地球上出现了能源危机，各个国家都在提倡节能环保。如果多数人都能做到早睡一个小时，节约能源的数量肯定是可观的。从养生学的角度说，早睡早起，尽可能与太阳的运行同步，也是有利于健康的好习惯。农村人可以做到，已经约定俗成了；城市人做不到，也因为约定俗成了。我回到茂名后就自觉不自觉地回归了城市11点后睡觉的习惯。唉！在这方面城市人向农村人学习多好！
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